一年之際在到春，一日之際在于晨。春天萬物清醒，人們也從嚴寒的盛夏中走進去。豆媽在沒孩子之前，最喜愛的就是春季，自從有了孩子后，有變成了最怕春季。春天天氣一成不變是各種盛行病高發期，稍不留意孩子就輕易患上感冒、咳嗽等上呼吸道感染。
豆豆小冤家3歲前，每年的春天都會感冒咳嗽屢次，更嚴峻的是引發支氣管炎，一病差未幾得半個月左右才干復原，經常是前一次感冒還沒康復，新的一次又降臨，面對這樣的狀況，當媽的就十分自責和內疚，怪本人沒有好好照應好孩子，假如把心機多花些在孩子身上，仔細照應和護理，置信這些小缺點該當是能夠防止的。
那么如何增加孩子這種癥的發覺，父母能夠留意以下事項：
一、 保證充分的睡眠
孩子的睡眠形態和工夫對寶寶的身心發育起著至關次要的作用。初為人母，固然懂得這個道理，但事先并不曉得該如何做，就按小孩兒的作息工夫哺育孩子。
孩子在2歲以前均勻天天的睡眠工夫要保證在12小時以上，豆豆跟同年齡孩子的睡眠工夫都要少1～2個小時，如今想起來，次要義務在父母身上。
普通孩子家里有專人照看的，根本上是早晨8點左右開端讓寶寶入睡，大約9點左右能平穩入睡。豆媽天天8點鐘這個點還在廚房忙著預備晚餐，等晚飯事先，拾掇終了再哄孩子入睡差未幾就是9點半當前的工夫。就這樣睡眠工夫少于了同齡孩子，因而形成體質較弱也是必定的。
二、 公道的飲食布置
公道的飲食對寶寶的生長發育，加強免疫力至關次要。
豆豆4個月后，豆媽重返職場，照應他的任務就全權交給阿姨。在8個月之以根本以母乳為主，奶粉為輔，下班時期豆媽會趁半夜歇息工夫回家一趟為豆豆喂奶，從早上8點到12點半這個時期豆豆最多喝30ML牛奶，關于正處于是長個的孩子來講，這個量是遠遠不夠的。但是又沒有方法，豆媽的奶水未幾，委曲只夠早中晚幾頓，沒有多余的能夠擠進去留個冰箱中給阿姨備用。孩子不愛喝牛奶阿姨也沒好方法，所以豆豆在養分題目也跟不上生長步伐。
2歲之后，豆媽才深入認識到此題目的次要性，不論任務多辛勞多忙，在孩子的飲食上不敢渙散。曉得孩子在飲食上傾向于面食，開端從零開端進修做面食，天天變著把戲為孩子做上可口的飯，短短兩年工夫內，豆媽都快成面食高手，孩子的體質也有顯現的改善。咳嗽、感冒的機率也大降低。這兩年偶兒有點感冒、咳嗽豆媽及時發覺后，本人在家調理調理后就立即康復。
三、 恰當增減衣服
俗話說“春捂秋凍”，這是先人留下去的經歷一定有道理。
新春伊始，氣溫不波動，乍寒乍熱。寶寶年齡尚小，還不能自行調理溫度來順應天氣變化。面對這種變化，就需求經過衣服來維護孩子。當氣溫降低時，恰當為孩子減減衣服，當溫度降低時，順應給寶寶添置衣服。添減衣服的準繩以寶寶后背不出汗和手腳冰冷為準(小孩兒手摸下去溫度差別不分明)。假如，發覺寶寶后背出汗闡明衣服穿得過多，應恰當增加，假如發覺寶寶手腳涼，闡明衣服穿得過少，應恰當添加。把握好這個準繩，就很輕易判定。
四、 堅持氣氛新穎、活期消毒
冬天天氣嚴寒，孩子的活動空間根本以室內為主，長工夫呆在室內，室內氣氛質量分明降落。春季到了，細菌和病毒繁衍，室內就要經常開窗透風，堅持室內氣氛呆滯。上午最好在9：00～11：00之間，下午在2：00～3：00之間開窗透風。
天天除了開窗透風外，還要堅持室內的整潔衛生，病毒高發期時，還能夠對家里搞搞消毒措施。父母假如做好上面幾件事關于防止流感十分有協助：
1.給寶寶養成勤洗手的好習氣；
2.教育小冤家除了吃飯和洗澡，盡量不要讓手和臉部任何部位接觸，比方盡量不要讓孩子揉眼睛，挖鼻子等等；
3.天天用溫鹽水或漱口水漱口兩次。鹽水則能夠無效的防止病毒增生；
4.天天至多用棉球蘸溫鹽水洗一次鼻腔，用力用鼻子呼氣一次，這樣會無效的降低你的鼻腔里病毒數目；
5.天天多吃一些富含維生素C的食品以加強本人的免疫力；
6.盡量多喝水，喝水會將喉嚨里的病毒沖進胃里，濃縮了喉嚨處的病毒，流感病毒在胃里是不能繁衍的。
另外，孩子在患病時期能夠合作西醫推拿方法改善支氣管炎，推拿方法：
兩手大拇指指腹自眉心交互推至前發際，推20次左右。
用大拇指推拿孩子手掌心，以掌心內八卦處作旋轉推拿，左右手辨別1～2分鐘。
用大拇指推脾經、肺經各100次。
五、 錘煉身體，健部分魄
天氣好的時分，能夠多帶孩子到戶外走一走，尋覓春天，同時也尋覓高興。戶外活動的益處自己都曉得：一來呼吸新穎氣氛，二來多曬太陽，三來保證孩子心境高興，更次要的，讓孩子們在郊外多跑多跳，既加強了體質，又錘煉了體魄，還練習了耐力與韌性，更能添加孩子與別的小冤家交換互動的時機，培育了寶貝的交際才干，一舉數得。
期望這些對自己有所協助，愿每個孩子都有一個健安康康的高興童年。
文/黃豆豆的一家 博客地址：http://blog.s-i-n-a.com.cn/peterhl
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